Prikkelstorm coaching

Wat is de Prikkelstorm methode?

Door aan de slag te gaan met de Prikkelstorm Methode, kom je erachter dat je een eigen prikkelprofiel hebt. Aan de hand van jouw unieke prikkelprofiel krijg je inzicht in de soorten prikkels, prikkelverwerking en overprikkeling.

Wanneer je dit van jezelf weet, kun je preventief handelen waardoor je overprikkeling kunt voorkomen.

De Prikkelstorm Methode is er voor zowel volwassenen als kinderen. Je krijgt inzicht in je eigen prikkelprofiel. Hierdoor kun jij je kind beter begeleiden en ondersteunen. Maar dat is niet alles; de prestaties op school verbeteren omdat er geen onnodige prikkels meer zijn. Leerkrachten leren je kind op een andere manier kennen, waardoor zij ook betere ondersteuning kunnen bieden.

Praktisch gezien is dit natuurlijk heel handig. Maar er is een diepere betekenis: Namelijk dat jij (of je kind) gezien wordt voor wie je bent. Jij en je gevoeligheid.

Iets wat veel HSP’s herkennen is het niet gezien en gehoord worden in het leven. Door deze methode krijgen ze inzicht in zichzelf waardoor je jezelf gaat zien. Je weet precies wat je nodig hebt en durf je voor te gaan staan.


Dit is wat een Prikkelstorm-traject voor jou of je kind kan betekenen:

  • Inzicht in je eigen prikkelprofiel of dat van jouw kind. Waardoor er grip op hooggevoeligheid ontstaat.

  • Welke soorten prikkels zijn er en waar heb ik of mijn kind last van? Inzicht in je persoonlijke prikkelprofiel.

  • Handvatten om overprikkeling te voorkomen.

  • Hoe kan het dat jij of je kind overprikkeld raakt?

  • Wat te doen wanneer je overprikkeld bent? Hoe breng je een overbelast zenuwstelsel tot rust.

  • Inzicht in prikkelverwerking.

  • Het belang van goede zelfzorg.

Voordelen van de Prikkelstorm methode:

Meer rust en balans. Je leert prikkels beter te begrijpen en te beheersen, wat zorgt voor minder stress en overprikkeling in het dagelijks leven.

Betere prestaties in je werk of op school. Door inzicht in het prikkelprofiel kan je of je kind het zich beter concentreren en presteren, zonder afleiding van overmatige prikkels.

Verbeterde communicatie en meer begrip van de omgeving. Zowel jij als je kind krijgen meer duidelijkheid over wat jullie nodig hebben. Dit maakt het makkelijker om grenzen aan te geven en duidelijk te communiceren naar leerkrachten, vrienden en familie.

Minder tot geen stemmingswisselingen of emotionele uitbarstingen. Door overprikkeling vroegtijdig te herkennen, voorkom je dat situaties escaleren naar uitputting, frustratie of conflict.

Betere zelfzorg. De methode leert je het belang van zelfzorg, zodat je leert om structureel tijd voor jezelf of te nemen om prikkels af te bouwen.

Meer zelfvertrouwen. Inzicht in je prikkelverwerking zorgt voor meer grip op jezelf, waardoor je sterker in je schoenen staat en meer zelfvertrouwen opbouwt.

Positievere sociale ervaringen. Jouw kind of jijzelf ervaart minder angst en stress in sociale situaties, doordat je weet hoe je prikkels kunt beheren en jezelf kunt voorbereiden op uitdagende momenten

Denk je na het lezen: “Misschien kan ik zelf wel wat meer grip op mijn prikkels gebruiken, omdat ik vaak overprikkeld raak of moeite heb om mijn emoties te reguleren”? Of merk je dat je kind het moeilijk vindt om thuis of op school met al die prikkels om te gaan?

Alles wat je hebt gelezen over de Prikkelstorm Methode geldt niet alleen voor volwassen, maar ook voor kinderen. De methode is er voor iedereen die worstelt met prikkelverwerking en op zoek is naar meer balans.

Voor bedrijven en organisaties

Werk jij met een doelgroep die regelmatig te maken heeft met overprikkeling? Merk je dat er binnen je bedrijf of organisatie behoefte is aan meer rust en balans? Als Prikkelstorm Mastercoach kan ik bij jouw bedrijf of organisatie een lezing geven over de Prikkelstorm Methode en hoe je effectief omgaat met prikkels en overprikkeling. Of het nu gaat om medewerkers, kinderen of cliënten, deze lezing biedt waardevolle inzichten en praktische handvatten om meer grip te krijgen op prikkelverwerking en zo stress te verminderen. Interesse in een lezing of masterclass op maat? Neem contact met me op voor de mogelijkheden via info@wordenwiejebent.com